El gasto emocional ocurre cuando un individuo gasta dinero con el único propósito de mejorar el estado de ánimo. Algunas razones por las cuales las personas se involucran en gastos emocionales son:
a) mejorar o mantener un estado de ánimo,
b) hacer frente al estrés,
c) lidiar con la soledad, y
d) mejorar la autoestima.
Las personas a veces usan el gasto emocional para manejar los problemas porque creen que es más saludable que los atracones, el alcohol o las drogas. Sin embargo, el gasto emocional puede ser tan peligroso como el alcohol o las drogas. Si no se tiene cuidado, el gasto emocional puede conducir a la ruina financiera. El gasto emocional puede llevar a gastar dinero en compras innecesarias, lo que reduce la cantidad de dinero disponible para compras significativas o los ahorros necesarios. El problema con el gasto emocional es que se acumula y eventualmente gastas más de lo que necesitas. (Para obtener ayuda, siga los sencillos pasos en Ponga el gasto emocional bajo control ).
Como con cualquier otro problema, el primer paso para lidiar con el gasto emocional es reconocer que lo está haciendo. Después de eso, intente frenar sus gastos emocionales haciendo un balance de lo que posee y calculando el costo del gasto emocional en sus finanzas. La mejor manera de tomar una instantánea rápida de su patrimonio neto es crear un balance personal. Después de crear un estado financiero personal, elabore un presupuesto y esté decidido a cumplirlo. En su presupuesto, asegúrese de incluir dinero en efectivo misceláneo para cuando tenga ganas de gastar fuera del presupuesto. Otra forma de detener el gasto emocional es encontrar algo más para usar como un estímulo emocional o para aliviar el estrés. Investigue actividades saludables que lo hagan sentir mejor, como hacer ejercicio, leer, etc. Aunque se necesita mucho autocontrol para frenar el gasto emocional, vale la pena evitar la ruina financiera.
Para obtener más información sobre el presupuesto, asegúrese de leer nuestro artículo relacionado Obtenga su presupuesto en forma de lucha.
Esta pregunta fue respondida por Chizoba Morah.
